Receita Saudável: Smoothie Verde Energizante para Começar o Dia com Tudo! 🥬💚

Quer mais energia, foco e leveza no seu dia? Experimente este smoothie verde energizante, cheio de fibras, antioxidantes e sabor! Uma bebida rápida, prática e refrescante para quem ama cuidar da saúde sem abrir mão do sabor.

🍃 Ingredientes

• 1 xícara de espinafre fresco
• 1 banana madura
• 1/2 maçã verde
• 1 colher de sopa de chia
• 200 ml de água de coco
• Gelo a gosto

🥤 Modo de Preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura homogênea.
3. Sirva gelado e aproveite!

✨ Por que incluir este smoothie na sua rotina?

• Detox natural e digestivo
• Excelente pré-treino ou café da manhã
• Ajuda na saciedade e hidratação

Dica: Quer mais doçura? Acrescente uma tâmara ou mel natural!

Gostou? Comenta aqui o que achou e compartilhe essa receita com quem precisa de um empurrãozinho saudável!

Créditos da imagem: Freepik